Selbstoptimierung – gut in den Tag starten

Ob man wirklich um viertel vor vier Uhr morgens aufstehen muss, so wie das Apple-Chef Tim Cook tut, sei mal dahingestellt. Aber einige Morgenroutinen helfen, optimal in den Tag zu starten – lange schlafen gehört nicht dazu!

Gleich zwei Artikel haben sich diese Woche mit diesem Thema beschäftigt: